Cuscino termico per cervicale fai da te

In caso di dolori reumatici ed articolari può essere utile scaldare la zona: ecco allora il tutorial su come realizzare un comodo cuscino riscaldante fai da te

I cuscini riscaldanti sono perfetti per trattare dolori reumatici ed articolari, oltre ad offrire una piacevole fonte di calore durante le fredde giornate invernali. Il loro segreto è infatti la capacità di accumulare caldo (o freddo, a seconda del bisogno) per poi rilasciarlo lentamente nel corso delle ore. Oltre ad un fantastico rimedio naturale da tenere sempre a portata di mano, costituiscono quindi un’ottima idea regalo per chi è particolarmente freddoloso o soffre di cervicale e dolori vari legati all’età. Soprattutto se soffriamo di qualche disturbo è importante scegliere un cuscino che faccia il suo dovere.

Aromaterapia per ogni segno zodiacale

Realizzare un meraviglioso cuscino riscaldante fai da te è inoltre semplicissimo e divertente. Il materiale necessario per questo progetto consiste in:

• Tessuto di cotone o lino
• Forbici
• Ago e filo
• Noccioli di ciliegia

In alternativa ai classici noccioli di ciliegia, per riempire il cuscino è poi possibile optare per semi di lino, semi di colza, grano saraceno, riso, oppure pula di farro e miglio, dalle rinomate proprietà antinfiammatorie. I cuscini riscaldanti possono infine essere usati anche per l’aromaterapia, semplicemente versando qualche goccia di olio essenziale sul cuscino caldo oppure inserendo, in fase di realizzazione, alcuni fiori profumati (come la lavanda) direttamente al suo interno.

Una volta stabilito il materiale con cui riempire il vostro cuscino riscaldante, potrete quindi passare alla fase realizzativa vera e propria. Iniziate tagliando due rettangoli di stoffa di uguali dimensioni ed accoppiateli dritto contro dritto. Fissate le due facce del cuscino con degli spilli, quindi cucite lungo tutto il bordo, lasciando aperto uno dei due lati corti quel tanto che basta per inserire il materiale di imbottitura nello fodera. Risvoltate ora il cuscino e procedete riempiendolo. Una volta ultimata anche questa operazione, non resta che cucire a mano il segmento precedentemente lasciato aperto.

Il cuscino riscaldante è ora pronto per essere inserito nel microonde per un paio di minuti (possibilmente assieme ad un bicchiere d'acqua), oppure posizionato su un termosifone in attesa che accumuli calore. Con un pizzico di creatività, la fodera del vostro cuscinetto riscaldante potrà naturalmente essere personalizzata a piacere ed intonata ai gusti della persona cui intendete fare un gradito regalo.

Come ormai siamo abituate a fare, per la realizzazione della fodera consigliamo inoltre (in ottica green) di utilizzare scampoli di stoffa che già possedete in casa, così da condensare in un unico oggetto il valore del riciclo creativo, di un regalo realizzato interamente con le proprie mani (naturale al 100% e biodegradabile) e l’invito a sperimentare un antico ma efficace rimedio naturale.

In questi giorni di festa io e mio marito ci siamo concessi una piccola gita fuori porta. Quando usciamo in auto di solito lui guida e io -almeno nella prima mezz’ora- scasso le balle, poi cedo e mi abbiocco. Sempre.
Per evitare di far dondolare la testa a destra e a sinistra mentre dormo o di svegliarmi col torcicollo, qualche tempo fa ho cucito un bel cuscino per la cervicale prendendo come modello un cuscino da viaggio che avevano regalato a mia figlia.

Per chi non lo avesse mai provato, si tratta di un cuscino di stoffa imbottito a forma di U o mezza luna da mettere intorno al collo nei momenti di relax in poltrona o durante i viaggi (in auto, in treno, in aereo). È comodissimo! Il suo scopo infatti è sorreggere collo e testa e offrire un supporto morbidoso dove appoggiarsi, rilassarsi o dormire.

Tutorial Cuscino Cervicale Fai da te

In commercio si trovano cuscini per cervicale da viaggio di tutti i tipi e per tutte le esigenze (ortopedici, in Memory Foam, imbottiti in pula di farro, con noccioli ciliegia ecc.). Io però, non avendo esigenze particolari, ho pensato di cucire un cuscino per il collo semplicemente utilizzando un avanzo di stoffa in cotone, un po’ di imbottitura per cuscini e il CARTAMODELLO che ho disegnato per l’occasione. Ecco come ho fatto.

Caratteristiche e utilizzo

• cuscino ad U 30×30 cm
• da imbottire
• per cervicale
• da viaggio

Step ➊ Dopo aver steso sul tavolo la stoffa messa doppia e posizionato sopra il mio cartamodello, ho ritagliato la stoffa lasciando circa 1 cm margine per la cucitura (per evitare che il cartamodello si sposti meglio fissarlo con qualche spillo).

Step ➋ Ho messo le due parti di stoffa dritto contro dritto e fissato i margini con degli spilli.

Step ➌ Ho impostato la macchina da cucire con punto dritto in modo da cucire i bordi. 

Step ➍ Ho chiuso i bordi lasciando però uno spazio aperto di circa 10 cm per poter infilare l’imbottitura.

Step ➎ Una volta cucito il cuscino, ho svoltato sul dritto la fodera.

Step ➏ Grazie a questa apertura è stato facile infilare l’imbottitura con le mani e sistemarla in maniera omogenea dentro al cuscino.

Step ➐ Una volta riempito a sufficienza il cuscino, ho chiuso a mano l’apertura con punto invisibile.

Ed ecco terminato il mio cuscino per il collo!

Consigli e suggerimenti

💡Per creare un cuscino per cervicale fai da te sfoderabile, consiglio di cucire una cerniera sul retro o di applicare del velcro.

💡Il cuscino da viaggio può essere realizzato, oltre che in cotone, anche con altre stoffe meglio se elasticizzate. Si può ottenere un cuscino ancora più morbido utilizzando la flanella, del pile o il tessuto Minky

💡Seguendo lo stesso procedimento e utilizzando il mio cartamodello da stampare QUI (ridotto di qualche centimetro nelle dimensioni) si può cucire un cuscino da viaggio per bambini. 

💡Il cuscino può essere imbottito con imbottitura per cuscini come ho fatto io oppure, a seconda delle esigenze, anche con pula di farro, noccioli di ciliegie, semi di lino o altro.

💡Il cuscino deve essere bello gonfio ma non duro. Consiglio perciò di non imbottire troppo il cuscino.

💡Per esigenze mediche particolari meglio acquistare un cuscino per cervicale idoneo e poi eventualmente divertirsi a creare la fodera nelle fantasie che piacciono di più.

Buon lavoro!

Materiale utile per questo progetto

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