Arriva l'autunno e cadono al fronte come eroi. La caduta dei capelli è un problema che soprattutto al cambio di stagione colpisce indifferentemente donne e uomini, giovani, donne in menopausa e bambini. È democratico e impopolare come pochi fastidi sanno esserlo. Ecco allora che scatta l'sos "rimedi fai da te" per evitare di dilapidare patrimoni interi in fialette dalla dubbia efficacia. Pochi ma buoni: sono i nostri consigli economici e green per correre ai ripari e rinfoltire la chioma. Show
Caduta dei capelli: rimedio ai fiori di ibisco I fiori di Hibiscus sono tra i rimedi più efficaci contro la perdita dei capelli, la forfora e le doppie punte. Bastano 1-2 fiori per ottenere una maschera fortificante: è sufficiente sminuzzarli o amalgamarli con dell'olio di cocco e lasciare in posa sulla chioma per 30 minuti. Caduta dei capelli: impacchi alla cipolla L'unica controindicazione è che fa piangere. La cipolla è un ottimo ingrediente per creare impacchi rinforza-capelli: il suo alto contenuto di zolfo stimola la microcircolazione del cuoio capelluto e aumenta i follicoli dei capelli. Da applicare come una maschera e lasciare agire per trenta minuti. Caduta dei capelli: olio salva chioma L'olio è un altro ingrediente salva-caduta, purché sia applicato tiepido sul cuoio capelluto ogni giorno con un massaggio delicato. Gli oli più efficaci sono quelli ricchi di vitamina E, come l'olio di oliva, di cocco e di jojoba. Caduta dei capelli: la barbabietola accelera la crescita La barbabietola è ricca di fosforo, calcio, proteine, potassio, carboidrati, vitamina B Caduta dei capelli: albume d'uovo contro la secchezza Per capelli secchi e sfibrati l'albume d'uovo è un toccasana. È ricco di proteine e vitamine e, se usato una volta a settimana come maschera (da applicare per 30 minuti a posa), è uno degli ingredienti naturali più efficaci contro la caduta dei capelli. Caduta dei capelli: morbidi e lucidi con l'aceto di mele L'aceto di mele rende i capelli lucidi e morbidi, oltre che essere un rimedio per la caduta dei capelli. Da applicare ogni giorno tramite vaporizzatore: diluire aceto e acqua in un flacone spray e spruzzare sui capelli asciutti prima dello shampoo. Per togliere la nota acidula si può mescolare con dell'olio di cocco. Alopecia: definizioneFarmaci o rimedi naturali?Rimedi naturali: effettiSoluzione alcolica da frizionareSoluzione acquosaAlopecia: definizioneL'alopecia non ritrae soltanto un problema legato all'età, che affligge una buona parte della popolazione, ma è considerata un effettivo insulto alla propria immagine. Talvolta, le ripercussioni psicologiche legate alla caduta dei capelli sono ben più gravi
delle conseguenze fisiche. Farmaci o rimedi naturali?Prima di adottare qualsiasi tipo di rimedio per contrastare la caduta dei capelli, sarebbe utile sottoporsi ad un controllo specialistico dal tricologo per la valutazione del quadro clinico: lo specialista potrebbe consigliare una cura farmacologica, come il minoxidil, la finasteride e l'estrone solfato, se lo ritiene opportuno, oppure consigliare alcuni rimedi naturali che, seppur meno efficaci nel contrastare la caduta, sono scevri da effetti collaterali significativi. La perdita dei capelli è in genere inevitabile, infatti quando si interrompe il trattamento erboristico, l'alopecia tende a ritornare o comunque ad aggravarsi: i rimedi naturali ad azione topica non agiscono intaccando direttamente l'enzima responsabile della caduta del capello, poiché solamente alcuni farmaci possono bloccare il 5-alfa-reduttasi, impedendo la conversione del testosterone in diidrossi-testosterone. Per coadiuvare tale effetto, possono essere utili integratori a base di serenoa repens, pigeo africano e semi di zucca assunti per os. Rimedi naturali: effettiTra i rimedi naturali rientrano droghe che esplicano principalmente tre funzioni:
Tutti i rimedi naturali ad azione topica dovrebbero essere accompagnati dal massaggio del cuoio capelluto, utile per favorire l'irrorazione ematica; nonostante i trattamenti naturali attenuino soltanto il processo dell'inarrestabile perdita dei capelli, sono in grado comunque di rallentare la velocità di metabolizzazione dell'enzima 5-alfa reduttasi, e di esplicare un discreto effetto sull'alopecia androgenetica. Soluzione alcolica da frizionareCome abbiamo accennato, il massaggio risulta fondamentale per la buona riuscita del prodotto erboristico: infatti, la frizione favorisce l'irrorazione del sangue. Si propone una soluzione alcolica, il che significa che i principi attivi sono sciolti in alcol: sono sufficienti poche gocce di prodotto, che dovranno essere distribuite sui capelli e frizionate fino all'assorbimento.
Soluzione acquosaIl secondo prodotto che analizzeremo è una soluzione acquosa (non alcolica, come il precedente): anche in questo caso è consigliabile frizionare accuratamente il prodotto sul cuoio capelluto.
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Come rinforzare i capelli che cadono fai da te?Olio di ricino
L'olio di ricino può essere utilizzato per preparare maschere rinforzanti ed anticaduta per i capelli, da applicare sulla chioma umida e tenere in posa almeno mezz'ora prima di fare lo shampoo. Renderà i nostri capelli morbidissimi e setosi, oltre a rinforzarne il fusto.
Cosa funziona veramente contro la caduta dei capelli?Contro la caduta stagionale dei capelli vanno bene integratori a base di vitamine, amminoacidi (sono delle proteine), antiossidanti e minerali. Entrando nello specifico, nutrono intensamente i bulbi: le vitamine B5 (noto anche come acido pantotenico), B6, l'acido folico, lo zinco, il rame, il ferro.
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