Tosse grassa, con catarro. Tosse secca, senza catarro. Bisogna partire da qui, una fondamentale distinzione, per capire i rimedi più adatti per calmare la tosse. Senza essere costretti a sprecare soldi con medicinali quando non servono e non sono indispensabili. Show
Continui starnuti, naso chiuso, gola infiammata e tosse: quest’ultimo disturbo è senza dubbio tra i malesseri stagionali più fastidiosi. Causata da un’irritazione delle vie respiratorie, la tosse di per sé non è una malattia ma può avere delle complicazioni, soprattutto se particolarmente violenta: dall’insonnia al vomito fino a emorragie sottocongiuntivali e nasali. Un disturbo che a volte genera angoscia: per il 61 per cento delle persone che ne soffrono, si trasforma in una vera e propria paura perché viene considerata il sintomo di altri mali, più gravi. Previsione spesso errata che apre le porte allo spreco di farmaci inutili e costosi. Molto meglio prevenire la tosse e contrastarla con i rimedi naturali, a partire dal riposo e dai suffumigi. LEGGI ANCHE: Crema balsamica fatta in casa, un rimedio naturale per combattere raffreddore, tosse e mal di gola CAUSE DELLA TOSSELa tosse può essere grassa o secca e irrita il tratto oro-faringeo causando fastidio e bruciore. Una difesa messa in atto dal nostro organismo per impedire a germi e batteri di raggiungere i polmoni. Tra le principali cause della tosse troviamo:
RIMEDI NATURALI TOSSESe non si tratta di un fastidio particolarmente forte per il quale vi invitiamo a rivolgervi immediatamente al vostro medico, ecco alcuni semplici consigli per alleviare il disturbo in maniera naturale con i rimedi tramandati dalle nonne. Prima però cominciamo dalle basi:
RIMEDI NATURALI TOSSE SECCAPer calmare la tosse secca si possono fare i suffumigi con bicarbonato e sale grosso. Importante fare in modo che nella stanza in cui si dorme, l’aria non diventi particolarmente secca: potrebbe irritare le mucose. Per risolvere questo problema, è sufficiente attaccare ai termosifoni i classici umidificatori in ceramica. RIMEDI NATURALI TOSSE GRASSAIl primo tra tutti i rimedi naturali, il miele, è in grado di stimolare la secrezione di muco e favorirne lo scioglimento. Inoltre è in grado di calmare le irritazioni del tratto oro-faringeo. Preparare un infuso o una tisana e aggiungere il miele è un ottimo modo per calmare la tosse grassa. PER APPROFONDIRE: Crema balsamica fatta in casa, un rimedio naturale per combattere raffreddore, tosse e mal di gola RIMEDI NATURALI TOSSE BAMBINIPer calmare e lenire in maniera naturale la tosse nei bambini ci sono due rimedi molto efficaci: l’umidificatore e i suffumigi. Sia in caso di tosse che di raffreddore i suffumigi sono un ottimo rimedio naturale per i bambini: qui trovate tutte le indicazioni utili su come procedere. Per i più piccoli è bene seguire questi semplici consigli:
RIMEDI NATURALI TOSSE STIZZOSAPer la tosse stizzosa che non va via con nulla, si può provare con le tisane a base di malva che aiutano a calmare il dolore grazie all’azione anestetizzante della pianta. RIMEDI NATURALI TOSSE IN GRAVIDANZAI suffumigi con bicarbonato e olii essenziali sono uno dei metodi più indicati per calmare la tosse in gravidanza. Procedete così: preparate un infuso di acqua e bicarbonato di sodio per dare sollievo alla gola e aiutare l’espettorazione, respirate il vapore dell’infuso, ripetete più volte al giorno fino al miglioramento delle condizioni di salute. RIMEDI TOSSE ACUTA E CRONICAI nostri rimedi naturali saranno sicuramente efficaci per fare scomparire la tosse, in caso contrario diventa indispensabile rivolgersi a un medico. La tosse che non passa e persiste ha tre definizioni: acuta, subacuta e cronica. Nel primo caso persiste per meno di tre settimane, nel secondo per un periodo di tempo compreso tra le tre e le otto settimane, con la tosse cronica invece si va oltre i due mesi, ovvero otto settimane. TISANE PER LA TOSSELa tosse, quando è leggera, può essere considerata assolutamente transitoria. Un malanno di stagione, molto diffuso, per il quale non è necessario avventurarsi subito nel dedalo delle proposte di farmaci. E invece è possibile curare i classici malanni di stagione con rimedi assolutamente naturali, da realizzare in casa, con pochi e semplici ingredienti. In modo particolare, la tosse, sia grassa che secca, la si può contrastare efficacemente con le tisane (quando non siano presenti patologie specifiche), evitando dal primo momento l’uso di medicinali. Iscriviti alla nostra newsletter per rimanere sempre aggiornato. Clicca qui! TISANE PER CALMARE LA TOSSEVediamo insieme quali sono le migliori tisane per curare la tosse:
FINOCCHIO CONTRO LA TOSSEUn rimedio naturale che funziona bene contro la tosse e il catarro è rappresentato dai semi del finocchio. Basta prendere da 1 a 3 volte al giorno, lontano dai pasti, un decotto a base di foglie e semi finocchio: aiuterà a sciogliere il catarro ed a rilassare i bronchi. Come si prepara il decotto a base di semi di finocchio? Ne bastano, come dose, una quantità pari a un cucchiaino di caffè per ogni tazza di acqua bollente. Devono essere lasciati, coperti, in infusione per circa 10 minuti. MALESSERI STAGIONALI: TUTTI I RIMEDI NATURALI
Come si fa a calmare la tosse secca?Tra i rimedi naturali il miele è l'ideale per calmare la tosse, perché aiuta a lenire l'infiammazione e dona sollievo alla gola, specie se consumato in bevande calde. Anche il tiglio, l'eucalipto, il propoli, lo zenzero, e la malva sono altri ingredienti naturali che possono alleviare i sintomi della tosse.
Come assumere il miele per calmare la tosse?Il miele contro la tosse
Il classico rimedio della nonna consisteva nel bere latte caldo e miele, ma il miele può essere preso anche da solo, o sciolto in un bicchier d'acqua tiepida con qualche goccia di limone, oppure semplicemente utilizzato per dolcificare bevande calde, come tè o camomilla.
Quale miele per la tosse secca?Il miele di lavanda e quello di eucalipto, a loro volta, hanno grandi proprietà antinfiammatorie, antisettiche e battericide e per questo, in genere, sono consigliati alle persone che soffrono di tosse, catarro, bronchiti e quant'altro interessi le vie respiratorie.
Come fare miele caldo e limone?Miele e limone hanno in comune una potente azione battericida, ideale contro i primi malanni di stagione. Il miele, in più, agisce da calmante naturale e aiuta a conciliare il sonno. Basta unire 1 cucchiaino di miele con 3 cucchiai di succo di limone e diluire il tutto in un bicchiere di acqua tiepida.
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