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Perché ho le dita dei piedi storte?Le cause all'origine di questa deformità possono essere diverse: predisposizione genetica, diabete, patologie di tipo articolare, neuromuscolari o circolatorie, traumi a carico delle dita dei piedi.
Come distendere le dita dei piedi?Procuratevi un tappetino da pilates e una pallina semirigida e iniziate così: In piedi, ben dritti e in equilibrio: far cadere il peso del corpo sui talloni, quindi piegare le dita dei piedi verso il basso. Distendere e ripetere 10 volte. In piedi: sollevarsi e abbassarsi sulla punta delle dita a piedi uniti.
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Tutori per raddrizzare le dita dei piedi
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